Tantrik'i dene:
Tantrik cinsiyetin amacı, partnerinizle daha fazla fiziksel ve ruhsal bağlantı kurma arzusundan ve yeteneğinden kaynaklanır. Pratiğin özü farkındalıktır. Kendinizden, partnerinizden, hayatınızdan ve “kutsal yaşam gücünden” derinden haberdar olmak. Bu ipuçları, cinsel deneyiminizi en üst düzeye çıkarmanıza ve daha derin bir duygusal seviyeye getirmenize yardımcı olabilir.
- Fikrini değiştir. Kendi cinsel tatmininiz için sorumluluk alınız. Partnerinizle cinsel ilişkiyi tartışmaya açın ve partnerinizi keşfetmeniz için partnerinizi keşfedin.
- İyi eğlenceler. Gün boyunca Kegel egzersizlerini yapın ya da yapmadıysanız G noktanızı bulmayı deneyin.
- Yumuşak ol. Yavaş şeyler. Yatmak ya da bitirmek için acele etmenize gerek yok. Bir maraton sevişme seansı yapmak için biraz zaman ayırın. Son gol mutlaka orgazm değil, yolculuğun kendisi.
İş Ortağınızın Güçlü Yönleri:
Yakınlığı artırmanın bir yolu, seks sırasında gözleri kilitlemek ve bakışları tutmaktır. Oksitosin artırır. “Öğle yemeği için buluşma” ya da ışıkları açık bırakarak kendiliğindenliği artırmaya çalışın.
Delirmek:
Başka bir kişiyle yeni şeyler yapmak, dopamini uyarır - aşık olduğunuzda yükselen, iyi hissettiren kimyasal madde. Bu yüzden nehir raftingi ya da tedarik dolabına gizlice girme, eğlenceli bir ilk buluşma ya da etkileşim kurar. Bir erkek, eşini cesur bir tarihte daha çekici bulmaya çalışır. Yeni özel maceraları daha yaygın hale getirmeyi unutmayın, birlikte olduğunuz sürece.
Karıştırın:
Erkeklerin cinsel ilişkilerin yüzde 95'inde orgazm olduğu, kadınlarda ise yüzde 69'unun olduğu bildiriliyor. Kadınların elle, ağız ve genital stimülasyon arasında karışarak orgazm olma olasılığı daha yüksektir. Oral sekse kesinlikle bir kadının orgazm olma şansını arttırır.
Buzdolabını Aç:
Gıda, cinsel isteğimizde hayati bir rol oynamaktadır. Koku, şekil yüzünden bizi etkileyebilir ya da beden kimyasını sizi daha da cazip hale getirecek şekilde değiştirebilir.
- Feromonlardan ve kokulardan faydalanın: Limon, çörek ve meyan kökü kokuları penil kan akışını artırır (sadece koku almayın, yemeyin veya kan akışını yavaşlatır). Kadınlar için meyankökü ve salatalıktır. (Bu fallik şekil bilinçaltında büyük bir rol oynar.) Koklamak için bir başka iyi olan: bebek pudrası. Kadın partnerin en azından bilinçaltında cinsiyet (evrimsel amaç) düşünmesini sağlar.
- Spermin güçlendirilmesi: Eğer çoğaltmak istiyorsanız, çinko, selenyum, folik asit ve C ve E vitaminlerini almanız gerekir. Bunlar, sperm sayısını arttırdığı bulunmuştur. En önemlisi, alglerden daha saf bir biçimde elde edilebilen balık yağındaki aktif bileşen olan DHA-omega-3 yağlardır.
- Bu sosa geri dönün: Çikolata bir aşk ilacı olarak kabul edildi, çünkü bazı malzemelerin iyi hissetme etkisi var. Kafein ayrıca dişi libido üzerinde de olumlu bir etkiye sahip olabilir.
Sürücünüzü Geri Getirin:
Seks sürücünüzden bazılarını kaybettiyseniz, libidoyu geri yüklemek için şu ipuçlarını deneyin:
- Cinsel değişimi fark ettiğinde, ilişkilerinde neler olduğunu kendinize sorun. Yatakta yaşadığınız sorunu tespit ederseniz, yatak içi bir çözüme yol açabilir.
- Bazı vajinal ağrılardan muzdaripseniz, güçlendirme egzersizleri (Kegels) konuya bağlı olarak yardımcı olabilir.
- Daha fazla oral seks, fanteziler veya videolarda veya gerçek hayatta birbirinizi izleyerek deney yapın. İşleri değiştir.
- Kendinle rahat ol. Seni neyin sevdiğini bul. Eşinize, klitorisinizin şaftını bahşişten ziyade uyardığını söylemeyi öğreniyor olabilirsiniz.
Pompayı Tutun:
İyi seks, iyi kan akışıyla ilgilidir, bu da beyninize iyi besinler sağlamanızı ve cinsel organlarınız için de doğru uyaranı sağlar. Böylece kan akışını azaltan (nikotin, uyuşturucu, doymuş yağ, trans yağ, şeker, şeker hastalığı, yüksek kan basıncı) ve kan akışını arttıran şeylerden (egzersiz, avokado, meyve, sebzeler, yüzde 100 tam tahıllar), ginseng, Ginkgo biloba, L-arginin, limon, sitrülin).
