İnsanlar, başkaları için iyi olmanın sizin için de iyi olduğunu söylüyorlar. Ama, tam olarak, sizin için sadaka ne yapabilir?
Bu çalışmada, araştırmacılar 29 eyaletteki 29.000 kişinin gönüllü alışkanlıklarına baktı. “Resmi gönüllüler” in (kuruluşlardan ve dini gruplardan olanlar) gönüllülerden daha fazla sağlık ve mutluluk bildirdiklerini tespit ettiler. Gönüllükleri ne kadar fazlaysa, refahı o kadar büyük olur.
Gönüllülük kendi başına daha iyi bir sağlığa neden olmaz (daha doğrusu, sağlıklı insanlar daha gönüllü olabilirler), fakat daha büyük mutluluklara neden olur. İlginçtir, para bağışlamak aynı etkiye sahip değildi.
Kendinizi (ve başkalarını) daha mutlu kılmak istiyorsanız, boş zamanınızı layık bir sebebe doğru yönlendirin.
