Kendimi biraz açıklayan İlişkiler Bilimcisi sütununa başlamak istiyorum: Sağlıklı kalmak için pek çok şey yapıyorum. İşte listem:
- Çoğu zaman bisikletimi sürüyorum ve ağırlık kaldırmak için spor salonuna gidiyorum.
- Yeterince uyumaya çalışıyorum (3 yaşında bir oğlumuz ve yeni doğmuş bir kızımız var, bu yüzden bu bazen zor, ama elimden geleni yapıyorum).
- Çok fazla kırmızı et yemekten veya diyetimi doldurmak için tahıllara ve ekmeklere çok fazla güvenmekten kaçınıyorum.
- Yeterince meyve ve sebze yemeye takıldım ve ailemizin yemeklerini olabildiğince sıfırdan pişiriyorum.
- Çok fazla içmemeye çalışıyorum ve sigara içmem.
- Şoförler bisikletimdeki beni öldürmeye çalışırken sinirlenmemeyi de dahil etmemeye çalışıyorum.
- Ben diş ipi kullanıyorum, balık yiyeceğim, emniyet kemeri taktım, gerginliğimi ve dengemi, vb. Üzerinde çalışıyorum.
Listeniz benimkine benzeyebilir. Sanırım, benim neslimin Batılı, sağduyulu bir insanı için oldukça standart (otuz bir şeyim). Listemde olmayan başka bir şey var: Ben evliliğimi bozuyorum. Oğlumla, ailemle, erkek kardeşimle ve ailesiyle, benim yasalarımla ve arkadaşlarımla olan ilişkilerim. İlişkileri olabildiğince iyi hale getirmek için her günü deniyorum ve bunu sağlığım için büyük ölçüde yapıyorum. Zihinsel ve fiziksel sağlığımın ilişkilerimle yakından ilişkili olduğunun farkındayım, çünkü kanıtlar yüksek Kalite ilişkileri sigara içmemek için sağlık açısından iyi olabilir ve düşük vücut kitle indeksine sahip olmak tartışmasızdır. İlişkileriniz ilerledikçe sağlığınıza da devam ediyor. Ben psikolojik bir bilim insanıyım - Arizona Üniversitesi'nde bir araştırmacı ve bir tenkit profesörüyüm. Araştırmam, yakın ilişkilerin nasıl çalıştığını ve özellikle insanların ilişkiler sona erdiğinde nasıl başa çıktıklarını anlamaya adanmıştır. Çoğunlukla yetişkinlerin boşanma tepkilerini inceliyorum ve bunu yaparken ilişkilerin genel olarak nasıl işlediğine dair çok şey biliyorum. İnsanların neden yas tuttuğunu ve nasıl yas tutabildiğini anlamak için, ilişkilerin sona erdiği zaman ne olduğunu bilmem gerekir. Her zaman, bir klinik psikoloğum ve geçirdiğim çiftler ve ailelerle çalışmak için zamanımın büyük bir kısmını harcadım. İlişki sorunları. Ayrıca ilişkilerini geliştirmek ve / veya ilişki geçişleriyle uğraşmaktan bahsetmek için “bireysel terapi” ye gelen birçok insanla çalıştım. Klinik antrenmanım ve tecrübelerim bana, değişen ve gelişen ilişkilerin somun ve civatalarını anlayabilme yeteneğini veriyor ve umarım bu sütunu yazdığımda ve YouBeauty.com.Finally hakkındaki sorularınızı yanıtlarken bu deneyim yararlı olacaktır. sağlık psikoloğu. Ne dedin? Sağlık psikolojisi, psikolojik prensiplerin ve araştırma bulgularının sağlığın geliştirilmesine uygulanmasına adanmış bir psikoloji bilim dalıdır. Bu sütunda, ilişkilerin sağlık psikolojisini ve insan sağlığının sosyal bir bağlamda nasıl yerleştiğini tartışacağım. Kendime bir tür çevirmen olarak bakacağım. Amacım size yakın ilişkilere dair ilginç araştırmalar hakkında (mümkün olan en kolay şekilde) anlatmaktır. İlişkileri geliştirmeye yönelik herhangi bir araştırma (ve ilişkiler ve sağlık arasındaki bağlantı) adil oyun olacaktır. Bilimsel çalışmalar teknik mumbo-jumbo ile dolu. Amacım, ilişkilerle ilgili araştırmaları günlük hayatınızda doğrudan ilgisi olan somut, gerçek dünya örneklerine çevirmektir. Bazı bulgular şaşırtıcı olacak; bazıları uzun süredir inançlara meydan okuyacak; Bazıları, umarım, düşündüğünüzü değiştirir ve ilişkilerinde hareket eder. Sonunda keşfettiğim son araştırma araştırması ile son bulurum. Bu bizim ilk araştırma tartışmamız olduğu için - ilk tanışmamız, eğer yapacak olursanız, bulguları bir “hızlı tarih araştırması paradigması” ndan paylaşmak için uygun olacağını düşündüm. Bu doğru: Araştırmacılar kişilerarası cazibenin ilk biçimlerini anlamak için hızlı buluşma üzerine çalışırlar. .Scientistler uzun zamandır insanlara çekildiğimizin, bizimkine benzediğini biliyorlar. Bizler, bizim gibi davrandıklarında insanlarla daha çok bağlıyız; Birisi bir tartışma sırasında davranışımızı taklit ederse, onları daha sempatik olarak değerlendiririz. Bu elbette mantıklı, ama şimdi, konuşma kalıplarını kendi başımıza hızla senkronize eden insanlara çekildiğimizi öğrendik. Molly Ireland ve meslektaşları Psikoloji Bilimi dergisinde yayınlanan bir çalışmada, yazarlar ilk buluşmalarında hızlı buluşma etkinliğinde ilk defa kullandıkları kelimeleri analiz ettiler. Fonksiyon kelimelerinin kullanımındaki benzerlik - anlam yaratmak için kullanılan zamirler ve makaleler Verilen bir cümle bağlamında - potansiyel bir ortak için sevme öngörmek için kendini ortaya koydu. Daha çok insan kendi fonksiyon sözcükleriyle eşleşirse, o kişi ile gelecekteki bir tarihte gitmek istediklerini söylediler. Bu "dil stili eşleşmesi" ne yansıtıyor? Bu bağlantı, dinliyor, yansıyor, pacing yapıyor. Potansiyel bir ortakla aynı sayfada olmakla ilgili. Yazarlar bulgularını ikinci bir çalışmada tekrarladılar ve kelime eşleştirmenin yerleşik çiftlerin metin mesajlarında bile görülebildiğini gösterdi; Dil eşleştirmesi, sırayla, çiftlerin 3 ay sonra nasıl parçalanacağını tahmin ediyordu. Bulgular çok uzağındadır: Başka bir kişiyle bağlantı kurmanın (ve bağlı kalmanın) bir yolu, o kişinin konuşma şeklini gerçek ve doğal bir şekilde yansıtmaktır. Bunu yapmak için dikkat ve mevcudiyet gerekir (bir metin mesajında bile şüpheliyim) .Bunu evde (ya da işte ya da bir sonraki hızlı buluşma etkinliğinde) deneyin ve nasıl gideceğini bana bildirin.
