Jennifer Lopez, insanlara göre diyetin baskılarını anlıyor. Evet, yirmi yıldır dünyanın en profesyonel çekici insanlarından biri. Taraftarların aynı şeyi yapması için bir fitness mücadelesi atması için BodyLab'la ortaklık kurdu - ya da en azından bildiğiniz gibi, iyi bir yazlık bedene sahip olmak.
“Hepimiz insanız. Bir hata yaparsanız ya da patates çipiniz varsa kendinizi dövmeniz gerektiğini düşünmüyorum, ”dedi mag. “Herkes bir arada bir kurabiye ya da bir parça kek ya da kızarmış tavuk ister. Bu, onunla alakalı değil. Sürekli ve her zaman daha iyi olmaya çalışıyor ve iyi şeyler yapmaya çalışıyor. ”
Lopez'in #BeTheGirl fitness meydan okuması, rehberinizde olduğu gibi, formda olmayla aynı olumlu tutuma sahiptir. “İlhamın, koçun ve antrenman arkadaşın olacağım. Ben koştuğumda, sen yediğin zaman koşarsın, sen yersin, ”diyor videoda. J. Kişisel antrenörünüz ve yemek arkadaşınız mı? Bize iyi geliyor.
10 haftalık BodyLab programı, J. Lo tarafından anlatılan ücretsiz uygulamayı içerir, ancak elbette yol boyunca satış için bazı takviyeler vardır. Muhtemelen zaten bir göbek zinciri aldın çünkü J. Lo bir tane giydi, o yüzden en azından şimdi paranı sağlıklı bir şey için harcamanı söylüyor.
Aşağıdaki tanıtım videosunu inceleyin - ve kullanışlı fitness eğitmenlerimizle evde ücretsiz olarak çalışabileceğiniz bir hatırlatma!
