Sınava girdiğinizde ya da slam-dunk bir sunum yaptığınızda, havadaki hislerin farkında mısın? Yolunuzu kesiştiren her Tom, Dick ve Harry'yi bir beşe çıkarmak istersiniz. Fakat bir A yerine bir C aldığınızda veya sunumunuzdaki notu kaçırdığınızda ne olur? Kendinize şöyle diyorsunuz: “Hey, yine de harika bir iş çıkarıyorum!” Ya da sizce, “İnsan, gerçekten çok etkilendim.” APA dergisi Emotion'da yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, kendini güçlendirmeye çalışan insanlar Kendilerine iyi bir iş yaptığını söyleyerek iyi bir iş yaptılar - hatta olmasalar bile - aslında depresyon ve dejeksiyon semptomları yaşadılar. ”“ Araştırmalarım, performanslarını daha yüksek düzeyde depresyon yaşadıklarından daha olumlu değerlendirenlerin performans gösterdiğini gösterdi. Okulda daha kötü (örneğin, daha düşük GPA), kendi kendini engelleyici davranışlarda daha fazla yer aldı ve performanslarını doğru bir şekilde değerlendirenlere kıyasla daha düşük başarı motivasyonuna sahipti, ”diyor, üniversitenin baş yazarı Young-Hoon Kim, Ph.D. Pensilvanya.
