Biraz fazla kilo vermek için mücadele ediyorsanız, çözüm sizi biraz şeftali hissi bırakabilir. Son zamanlardaki bir araştırmaya göre, tezgah tezgahlarınız diyet planınızda fark ettiğinizden daha fazla ağırlığa sahip. Araştırmacılar, 200'den fazla hane mutfağının resimlerini inceledikten sonra, tezgahlarında tahıl tutan kadınların 20 kilo ağırlığındaki kadınlardan daha ağır olduğunu gördüler! Ve sayaçlarının üstünde yumuşak içecekler olan kadınlar 24 ila 26 kilo ağırlığındaydı. Ancak, meyvelerini tezgahlarında sergileyen kadınlar, olmayanlardan 13 kilo daha ağırdı. Karnınızı kısaltmak istiyorsanız, mutfağınızı bir kase meyve ile güçlendirmeyi deneyin!
