Ocak ayında spor salonu üyeliğini sadece Şubat ayına kadar satın aldığınızı öğrenmek için, spor salonunuzdaki geçişin zaten darmadağın anahtarlığınızın sadece bir parçası olduğunu mu düşünüyorsunuz? Yeni yıl kararlarının nadiren yapılacağını söylememize gerek yok. En yaygın kararlar beklediğiniz gibi tam olarak: daha az alkol tüketin, daha çok egzersiz yapın, kilo verin, daha iyi bir iş yapın, sigarayı bırakın, paradan tasarruf edin, daha az stres alın. Eğer onları takip etmek eğlenceliydi ya da kolaydıysa, hoşnutsuz bir yılın ardından listenizde görünmeyeceklerdi.Ama geçen sene bilmediğiniz bir sır var: İrade gücü işe yaramayacak. “Aynı çözünürlüklere sahip olma eğilimimiz var. Her sene irademizden fazlasıyla istifade etmekteyiz, ”diyor, sosyal psikolog ve“ Başarılı: Hedeflerimize Nasıl Ulaşabiliriz ”yazarı Heidi Grant Halverson.“ Her nasılsa bu yıl kendimize sahip olacağız. - Tatlı yememek ya da sigarayı bırakmak için kontrol edilmemelidir. Willpower, bir çok şeyiniz olsa bile, bir arkadaş dostudur. Gün boyu abanoz ve akar ve çok sınırlı bir kaynaktır. ”
