Bilim adamı: Michele Naumann Carlstrom, New York'ta Özel Cerrahi Hastanesi'nde lisanslı masaj terapisti
Cevap: Eğer bir masaj yaptıysanız, ister spada, ister spor tıbbında ya da havaalanında bir kiosk olsun, evinize döndüğünüzde masanız size çok fazla su içmeniz için talimat verir. seyahatler sizi almış olabilir). Bunun sebepleri iki yönlüdür.
İlk önce, masajlar susuz kalıyor. Yoğurma ve çalışma kasları, yumuşak dokulardan ve böbreklerinize doğru gittiğiniz dolaşım sisteminize pompalayarak sıvı alır. Bu yüzden birçok insan masajdan sonra işemek zorunda. (Naumann Carlstrom, müşterilerinin bir kısmının masadan yeterince hızlı kalkamadıklarını söylüyor.) Kaybedilen suyun tamamını daha fazla içerek doldurmanız gerekiyor.
Sonra günlük fonksiyonlar sırasında kaslar tarafından üretilen metabolik atık sorunu var. Kaslarınız sıkı olduğunda veya büyük bir düğümünüz olduğunda, bu alanlardaki dolaşımı daraltır ve vücudun bu atıkları temizlemesini engeller. Ve, sıkı kaslar muhtemelen ilk etapta bir masaj randevusu yapmak için size ne denir bu yana, şanslar biraz dolaşım dolaşım gerçekleşir. Masaj gerginliği rahatlatır, dolaşım yollarını serbest bırakır ve azotlu metabolik atığın sisteme girmesine izin verir.
İçme, yeni kurtarılmış atıkları etkili bir şekilde ortadan kaldırmak için böbreklerinize ihtiyaç duydukları su ile sağlanır. Yani, bir kez daha, işemek için geri geliyor.
