Ağrılı veya şişmiş boğaz, ağız veya diş etleriniz varsa böğürtlenler büyük bir ilaçtır. Onların antioksidan, böbrek tonlama ve detoksifiye edici özellikleri, mevsiminde onları zorunlu bir madde haline getirir. Böğürtlen yaprağı infüzyonu, anti-inflamatuar etkileri daha da arttırdığı için yaprakları da toplayın. Bu detokslayıcı böğürtlen limonatasını buzla veya bir boğaz rahatsızlığınız varsa sıcak bir içecek olarak servis edin.
Böğürtlen Limonata Tarif
Neal'ın Yard Çözümlerinden “Şifalı Gıdalar” dan
Tarif 2 hizmet vermektedir
Malzemeler:
- 4 çay kaşığı kurutulmuş böğürtlen yaprağı veya 12 taze yaprak
- 10 oz böğürtlen, durulanır
- 2 limon, meyve suyu, ve dekorasyon için birkaç ince dilim (isteğe bağlı)
- 3 çorba kaşığı akçaağaç şurubu
Talimatlar:
- Yaprakları ile infüzyon yapmak için, 10fl oz kaynatın. su, yaprakların üzerine dökün ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Karışımı süzün, limonata kullanmak için sıvıyı ayırın. Yaprakları atın.
- Böğürtlenleri bir mutfak robotu veya karıştırıcıya yerleştirin ve bir hamur haline getirin. İçeceğinizde tohumların cesur dokusunu beğenmezseniz, kâseyi bir kevgirden geçirin ve pürüzsüz suyu toplayın.
- Limon suyu, böğürtlen suyu ve 9 gram oz dökün. bir sürahi içine böğürtlen yaprağı infüzyonunun, akçaağaç şurubu ekleyin ve iyice karıştırın.
- Büyük bardaklara dökün, her birini bir dilim limonla süsleyin ve servis yapın.
YouBeauty.com buradan daha fazla yemek tarifleri bulun!
