Araştırmacılar, fitness testlerini 2.747 20'lik bir şeye tabi tutuyorlardı, bu da ayak uyduramayana kadar bir koşu bandında koşturuyordu. Katılımcılar 43 ve 55 yaşları arasındayken, hepsi bilişsel testlerle birlikte tekrar fitness sınavına girmişlerdir. İlk koşu bandı testinde daha uzun süre koşabilen veya yürüyebilenler, 25 yıl sonra hafıza görevlerinde daha başarılı oldular. Fiziksel uygunluğunu aradan geçen on yıllarda tutanlar da daha yüksek bilişsel puanlara sahipti. Şimdi daha iyi bir vücut için ve daha sonra daha iyi bir beyin için çalışın.
