haber

Yemeğe para harcamanın önemi yok - yemek yemek, yemek pişirmek, vejetaryen ya da etobur olmak - masrafınız aylık bütçenizi çok fazla tüketir. Taze sebzeler ve balıklara dayanan besleyici bir diyete bağlıysanız maliyetler yükselebilir. Gıda bütçesini kontrol altına alabilirsiniz. Sağlıklı malzemelerden vazgeçmeden aylık bakkal faturasını yarıya indirmenin yolları vardır. Sağlığa odaklanarak başlayın...

kimyon Avrupa ve Batı Asya'ya özgü bu popüler pişirme baharatı, MÖ 1500 yılından beri gastrointestinal sorunları tedavi etmek için kullanılmıştır. Yakın zamandaki çalışmalar, nane ile alındığında, dispepsi sıkıntısı çeken insanların yüzde 95'inin semptomlarda iyileşme gösterdiğini göstermiştir. Daha fazla oku Caraway ishali aza...

...

Şişlik pazı, altı paket abs ve geniş sert pecs. Bir kadının gözünü yakalamak için kolay bir yol. İlk erkek arkadaş testini de geçmenin kolay bir yolu. Ama dikkat et. Kas idealleri, hepsi için çatlamış değiller. Westminster Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmaya göre, daha güçlü insanlar korkunç erkek arkadaşları yaparlar. Çalışmada, üçte birinden fazl...

...

Uyku apnesi uykuda 10 veya daha fazla saniye nefes almamanız, böylece huzurlu bir gece geçirmenizi önler. Sorun genellikle hava geçişini engelleyen veya daraltan rahat bir dilden kaynaklanır. Semptomlar yüksek sesli horlama, gündüz uyku hali ve baş ağrılarını içerir. Daha ciddi vakalarda, uyku apnesi yüksek tansiyona neden olabilir veya kötüleşebilir. Uyku apnesi hakkın...

Sağlık tavsiyesi dünyasında, egzersiz ile mesaj çok açıktır: Yapın. Düzenli olarak yapın ve kuvvetlice yapın (eğer yapabiliyorsanız). Kilo vermek ve iyi hissetmek için yapın. Meme kanserini önlemek, meme kanseriniz varsa prognozunuzu düzeltmek ve kanserin geri gelme ihtimalini azaltmak için yapın. “Egzersiz, hem doğ...

Thinkstock Ya her yere baktıklarında 20 dolarlık bir fatura bulan kişi sizsiniz… ya da şanslı arkadaşınız parayı toparlarken, neye sahip olduklarını merak ederek (tekrar) izleyenlerdensiniz. t. Kumarhaneden yönetim kuruluna kadar hepimiz şu soruları soruyoruz (ya da yanımızdaki kişi), büyük bir şeye çarpıyor: Şansınız şans eseri mi? Ya da bazı insanlar diğerle...

...

Tüylü arkadaşlarına, sevgilerle ve hazinelerle Sevgililer Günü'nde bir aşk göster. Dört ayaklı pals, evcil hayvanlarının ebeveynlerine karşı arzu edilmeyen sevgiyi canlandırmasıyla ünlüdür, ancak en sadık köpek bile, nasıl hissettiğinizi hecelediğinizde etkilenecektir. Rahat kazak ve tatlı (ama sağlıklı ve tahılsız) aperatifler ile köpek yavrusu için sevgiliye unutulmaz olun. Bu hediye fikirleriyle, Şubat ...

“Susam Sokağı” bebeğinizi daha akıllı hale getirmeye söz verebilir, ancak çocuklarınızın başarısı aynı zamanda onlara ne ad verdiğine de bağlı olabilir. Öğrenciler, isimleri ve özgeçmişleri arasındaki başarıyı, seçilen kariyer yolları türlerini, hatta çocuk sahibi olup olmayacaklarını göstermişlerdir. okulda erken yetenekli olarak kabul ...

Göz merceği, eğri ve odaklanma kabiliyeti sayesinde, nesneleri net bir şekilde görmenizi sağlar. Siz yaşlandıkça, objektif genellikle daha az esnek hale gelir ve eğrilemez, bu da yakınlardaki nesneleri bulanıklaştırır. Bu presbiyopi denir. Yaş ayrıca irisin kaslarının zayıflamasına neden olur ve bu nedenle ışıktaki değişikliklere zayıf yanıt verir. Sonuç iris daralması ya da...

Herkesin hafızası yaşlandıkça kaybolur mu? Mutlaka, terapist Dr. Cynthia Green'e göre, “Toplam Hafıza Çalışması” nın yazarı. Hafızanızı keskin tutmak için bazı adımlar....

...

Bu kalp sağlıklı yemek söz konusu olduğunda, sadece bu konularda yemek yemekten kaçının. “Doğal Sağlık Dergisi” Genel Yayın Yönetmeni Mary Bolster'a göre, kalbinizi tam anlamıyla yaratan pek çok yiyecek var. Kalp sağlığı gıdaları için bazı öneriler....