Sıkı ponytails saç derisi düşmesine neden olabilir, saç derisi önünde hassas tüyleri yank. Zamanla, bu saç dökülmesi kalıcı hale gelebilir. Saçlarınızdaki köklere zarar verebilecek kadar sıkı çekmeyin bile, her gün aynı yerde bir midilli takmak, tutturucunun bulunduğu şaftları kırabilir. Değerli midillinizi korumak, yeri değiştirmek, saçınızın elastik bir kumaş örtüsüne sahip olduğundan emin olun - ve iyilik için nazik olun!
Yeni bir kredi kartına sahip bir arkadaş, kredi puanının aydan aya nasıl dalgalandığını merak ediyor. Bir ev satın almak istiyor ve puanlarını izlemeyi içeren ciddi bir kredi inşası rejimine başladı. Tek bir ödemeyi kaçırmadı ve iniş ve çıkışlar onu şaşırttı. En iyi tahmin, yüksek bir kullanım oranının bu değerli puanları nasıl etkilediğinin farkında olmamasıdır. Bazı aylar kredi limitine kadar koşuyor
Fitness rutininizi yükseltmek için bir yol arıyorsanız, D vitamini yeni en iyi arkadaşınız olabilir. Yakın zamandaki bir araştırmaya göre, D vitamini kortizol seviyelerini (“stres hormonu”) azaltmakla kalmaz, aynı zamanda egzersiz performansını artırabilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir. İki hafta boyunca, a
