Fırçalar ve yastıklar gibi ev eşyaları, çanta ya da cep telefonu gibi kısa bir sürede stilden çıkmaz, ancak sezondan sonra mevsime yaslanmaları gerektiği anlamına gelmez. Kir, mikroplar ve her gün kullandığımız ürünlerde genel kullanım, bakım gerektirdiği anlamına gelir ve sonunda değiştirilir. Yeşil yaşam uzmanı ve “Sara Kar'ın Taze Yaşamı” nın yazarı Sara Kar, günlük yaşamımızın tazelik faktörünü açıklıyor.
Minder
Yatağınızın ömür boyu garantisi olabilir, ancak bu on yıldan uzun süredir tutmanız gerektiği anlamına gelmez - özellikle de alerjiniz varsa. Snow, “Minderler, toz akarlarının sıcaklığına dönüşebilir ve genellikle yedi ila on yıl sonra vücudunuzu düzgün bir şekilde destekleyebilecekleri şeklini kaybedebilirler” diyor. Arkadaşınızın çekileceği kanepesinde daha iyi bir gece uykusu alırsanız, muhtemelen mevcut yatağınızla yolların bir kısmını ayırma zamanıdır. Kar, organik yün, organik pamuk ve lateks gibi doğal malzemelerden yapılmış çevre dostu bir model satın almanızı önerir.
Yastıklar
Uygun bakım yıllardır iyi bir yastık taşıyabilir. “Yastık kılıflarınızı ve fermuarlı yastık koruyucularınızı yıkadığınız sürece bunlar en az birkaç yıl sürmelidir” diyor Snow. Martha Stewart, hayatınızı uzatmak için her sabah yastığınızı yumuşatmanızı önerir, ancak tüyler, pamuk ve köpük gibi iç malzemelerin kırıldığını ve başınızı ve boynunuzu destekleme yeteneklerini yitirdiğini unutmayın, bu yüzden en iyi zamanın geldiği bir zaman gelir. yastıklar atılmalıdır. Düzleştiğinde ve kaburgasını tutmayacaksa, zamanın olduğunu bilirsiniz.
Koşu ayakkabıları
Bu ayakkabılarda mil kapladınız, ancak bu mesafe 400 mil veya daha fazlaya kadar yükseliyorsa, yeni bir çift için alışveriş yapma zamanı. Spor ayakkabılarınızı değiştirmek, eklemlerin, kasların ve kemiklerin yaralanmasını önlemeye yardımcı olur - kaldırım çarpması ve ayakkabılarınızın yapısı üzerindeki yıpranma. Maraton koşucularının çoğu, çiftlerini her yıl değiştirmelidir, diyor Snow. Haftada 3-4 kez, 3-4 mil eşdeğerini çalıştırırsanız, o zaman bunu daha erken yapın; her altı ila dokuz ayda bir yakın.
Hava filtreleri
Ev ısıtma ve soğutma sisteminizdeki hava filtrelerinde tırnaklar tutarsanız daha kolay ve daha temiz nefes alırsınız. Kar, havadan daha fazla toz ve kir biriken yüksek verimli bir hava filtresi seçilmesini önerir, ancak bu aynı zamanda daha hızlı kirlenmeleri anlamına gelir, bu nedenle onları sık sık değiştirmeye hazır olun. “Yüksek verimli bir filtreye veya yüksek bir MERV derecesine (Minimum Verimlilik Raporlama Değeri) sahip olun ve sıcak hava veya tozlu bir iklimde yaşıyorsanız ve kış aylarında her altı ayda bir, her üç ayda bir değiştirin.”
sünger
“Süngerler (özellikle mutfak çeşitliliğindekiler) her çeşit kötü gazı salmonelladan E. coli'ye toplar” diyor Snow. Onları birkaç ayda bir değiştirin ve zaman zaman damıtılmış beyaz sirkede iyi bir beş dakika bekletdiğinizden emin olun (evet, 'antimikrobiyal' olanlar da) - Good Housekeeping'e göre, bakterilerin yüzde 99, 6'sını öldüren numarayı dezenfekte ederek.
Saç fırçaları
“Saç fırçaları söz konusu olduğunda, tutamın kıllara nasıl baktığını ve kıllara dikkat ettiğini unutun, ” diye tavsiye ediyor Snow. Kıllar hala sağlam mı? Saçları temizlemek için bir tarak kullanın, ardından sıcak su ve birkaç damla şampuanla dolu bir lavabonun etrafına sürün, durulayın, havayla kurutun ve tekrar kullanın, diyor Snow. Ancak bir kez kılların bir miktar aşınma göstermeye başladığı zaman, hasar görmüş kılların saça zarar verebileceği için, fırçanın tamamını değiştirme zamanı gelmiştir.
Duş perdesi
Halen plastik veya vinil duş perdesi kullanıyorsanız Kar, sıcak suyun, duşun ısısı tarafından tetiklenen endokrin bozucu gaz dışı kimyasalların salınmasına neden olabileceği için hemen değiştirilmesini önerir. Daha güvenli ve daha ekonomik bir seçim, bir çamaşır duş perdesidir (evet, gerçekten su püskürtmektedir), gerektiğinde her zaman çamaşır makinesinde temizlenebilir.
Su filtreleri
Su filtrenizdeki üreticinin talimatları ortalama ömrünü belirtir, ancak filtrenin daha sık değiştirilmesi gerektiğine karar verirken su kalitesi ve tüketim alışkanlıklarınızı dikkate almalısınız. Filtrasyon kalitesinin zamanla azaldığını düşünün. Karınızı, kokunun, berraklığın, tadın ya da genel basıncın azalması için bir değişikliğe uğrayın - bunların hepsi değiştirme zamanı olduğunu belirtir, diyor Snow.
r Yeniden kullanılabilir çantalar
Pamuk gibi sağlam malzemelerden yapılan yeniden kullanılabilir poşetler, iyi bakıldığında yıllarca dayanabilir. Kirli yiyecekler, etler ve ürünlerden arta kalan mikrop ve kokuları uzaklaştırmak için birkaç haftada bir yıkayınız. Torbalarınız bir çerçeve üzerindeyse ve yıkayıcıya uymuyorsa, Snow onları sıhhi tutmak için bir sirke ve su karışımıyla buğulanmayı önerir.
