Üç çeşit ter vardır: ateşten ter, egzersizden ter ve stresden ter. Üçüncüsü, stres terlemesi en güçlüsüdür ve en kötü kokuyu verir. Serinliğinizi stresli durumlarda tutmakta sorun yaşıyorsanız, bu sadece kötü şans değildir — biyolojik olarak baskı altında kokmaya programlanmışsınız demektir.
Normal şartlar altında terleme sizi serinletir, bu yüzden fazla ısınmazsınız. Ateşli olduğunda veya kendinizi fiziksel olarak uyguladığınızda, sıcaklığınız yavaş yavaş yükselir. Vücudunuzdaki hipotalamusta bulunan iç termostat nihayetinde sizi rahatlatmak için bir şeyler yapmanın daha iyi olduğunu fark eder ve vücudunuzun her yerinde terlemeyi sağlamak için milyonlarca ekrin (ter) bezini veren nörotransmiterlerin salınımını tetikler. Ter buharlaştıkça, ısıyı senden uzaklaştırır, serinletir. Voilà.
Bir konuşma yapmak, havalimanına giden yolda trafikte sıkışmak ya da kör randevunun gelmesini beklemek üzere olduğunuzda tamamen farklı bir hikaye. Sinirsel heyecan, adrenalin ve kortizolün kan dolaşımına yol açmasına neden olur, kalp atışlarınızı arttırır ve ekrin bezlerinden ve koltuk altı bölgelerinizde ve kasık bölgesinde bulunan apokrin bezlerinden diğer bezlerden ter dökmeye neden olur. (Apokrin bezleri, kulak balmumu mumsu tutmaya yardımcı oldukları üçüncü bir yerde kulak kanalında da bulunur.)
Isınma süresi yok. Sıfırdan düz bir şekilde saniyeler içinde gidersiniz. Birdenbire sırılsıklamısın - ve bu seni daha da çok strese sokuyor. “100 derece havalarda ayakta durursanız, kademeli bir artış olur ve başka kimse terler. Procter & Gamble'da biyokimyacı Susan Biehle-Hulette. “Tersine, eğer bir anda bir sunum yapmak zorunda kalırsanız ve oraya yerleştirildiyseniz, o zaman sadece bir terleme oluyorsunuz.”
