 |
Ekmek? Bir protein mi? Evet! (Sevinç için zıplarken bekleyeceğiz.) Ezekiel ekmeği, filizlenmiş tahıl ekmeği, yeşil lahanası büyüyene kadar sudaki tanelerin ıslatılmasıyla yapılır. Bu çimlenme süreci tanelerin besin değerini arttırır ve tam buğdayda bulunmayan vitamin ve mineralleri hazır bulundurur. Tipik ekmeklerinden farklı olarak, Ezekiel ekmeği un içermez - hepsi tahıllar ve baklagiller. Voila: Yumurta ve süt ile birlikte tam bir protein.
Kahvaltıda krep ve öğle yemeği için hindi sandviç - bu iki klasik Amerikan yemeği, her gün yetişkinler ve ülke genelinde çocuklar tarafından sunulmaktadır. Burada hem popüler yemekleri hem de Batı Türkiye Pastalarını bir araya getiren sağlıklı bir dokunuş var. Bu sağlıklı hindi pastalarını, yağ ve baharat hariç sadece dört bileşenle üç kolay adımda yapabilirsiniz. Düşük sodyum, glutensiz, sütsüz
Kylie Jenner'ın dudakları hakkında konuşalım. Kardasya klanının en küçüğü, internet spekülatörleri arasında yeni dolu, tatlı dudakların Restylane veya stratejik makyaj uygulaması gibi enjek- siyonların ürünü olup olmadığı konusunda oldukça heyecan yarattı. Ancak birkaç makyaj uzmanına konuştuktan (ve Kylie'ün yakınlaştırılmış fotoğraflarını inceledikten sonra), bir prosedürü rezervasyon yapmadan dudaklarınızı daha büyük ve daha dolgun hale getirmenin mümkün olduğunu anladık. Dalgalı bir pout, korkutucu iğneler için aşağıdak
