Yakın zamana kadar, çoğu bilim adamı yetişkinliğe ulaştığınız zaman, sahip olduğunuz tüm beyin hücrelerine sahip olduğunuzu ve bu sayının sadece siz yaşlandıkça azalacağını düşünmüştü. Öyle değil! On yıl kadar önce, beyinlerin, hipokampus olarak adlandırılan öğrenme ve hafıza bölgesinde yeni nöronlar oluşturmaya devam ettiği keşfedildi. Ve şimdi araştırmacılar, alışkanlıklarınızın - örneğin, yeterli Omega-3'leri, egzersiz yapıp stres atmalarını - beyninizin bellek kaybı ve yozlaşmasına karşı direncini arttırmak için yapabileceğiniz kaç hücre için kritik bir rol oynadığını fark ediyorlar.
