Gabrielle Bernstein şu anda en çok satan bir yazar ve kendi kendini sevme ve radikal kendini kabul etmeyi teşvik eden bir gurmaca olarak bilinen “ruh bağımlısı”. Spritely, enerjik bir sarışın, vücudunda fark edilir derecede evde. Ama diğer pek çok kadın gibi, abur cuburlara bocalama, kendini spor salonuna atma ve figürüyle savaşta hissetmeye başladı.
Gabby'den özel vücut aşk meditasyonu, sayfa 3.
Bir değişikliği ilk fark ettiğinde belli bir anı hatırlıyor. Bake yemeğiyle uğraşan bir odada oturan kadın, bir çörek ısırdı ve artık istemedi. Diğer kadınlar inanamayarak baktılar. Nasıl? bilmek istediler. Bir düşüncenin kafasına, kendiliğinden ve derhal geldiğini söylüyor: “Her şeyi yemek için kendimi çok seviyorum.” Bu an onun için inanılmaz derecede güçlüydi. Diyor ki, “Bu hissi vardı, ” sonunda doluyum. Kendimi başka bir şeyle doldurmam gerekmiyor. ”
Anı mistik olsa da, Gabby bunu bir “mucize” olarak ifade eder - oraya ulaşmak için attığı adımlar gizemli bir şeydir.
“Projeksiyon algıdır” diyor, dış dünyanın içsel hislerimiz için ayna gibi davrandığı anlamına geliyor. “10 büyüklüğünün berbat olduğunu tahmin ederseniz, o zaman emer. Odağı, 'bedenim sağlıklı ve güçlü' demek için değiştirebilirseniz, o zaman dünya bunu size yansıtacaktır. Vücudunda yaşayan kadınlar şehirdeki en seksi kadınlar. ”
