Mutlu Ulusal Donut Günü, herkes! Evet, Haziran'ın ilk cuma günü, yani ülke çapında şirketler ÜCRETSİZ DONUT veriyor! Dunkin Donuts'tan Krispy Kreme'ye yerel çörek dükkanına, kesinlikle yakınınızda ücretsiz bir muamele bulabileceksiniz.
Hepimiz her zaman iyi bir çöreğe bayılırız ve bugün herhangi bir şeye benzememiz için iyi bir sebep. Tedavinizi ikiye bölmek iyi bir fikir olsa da… ya da dördüncüsü. En sevdiğimiz çöreklerimizin kalori içeriği üzerinde küçük bir ayak işi yaptık ve güzel bir manzara değil. Aşağıdaki kahvaltı ikramları, kalori ve şeker açısından o kadar yüksektir ki, iyi için korkmuş olabilirsiniz. (Dikkat edin, biz sadece “belki” diyebiliriz, insanlar!)
- Starbucks Şeytan Gıda Donut
430 Kalori, 23 gr yağ, 380 mg sodyum ve 27 g şeker
Kremalı, kafeinli içecekler gibi, bu Starbucks çöreği kalorileri yüksek, bu da bunu sizin için en kötüsü haline getiriyor. Bu bölmek ve paylaşmak için iyi bir tane olabilir.
2 . Krispy Kreme Orijinal Sırlı Donut
190 Kalori, 11 gr yağ, 75 mg sodyum ve 10 gr şeker
Sana şaşırdık Krispy Kreme! 190 kaloride bu çörek çok da kötü değil. Yedi tane alalım lütfen! (Şaka yapıyorum…)
3. Entenmann'ın 12 Çeşit Paketi Donuts Softee Aile Paketi
190 Kalori, 11 gr yağ, 210 mg sodyum ve 7 g şeker
Artı tarafta, Entenmann'ın çörekleri diğer çöreklerden daha az şekere sahip. Ancak, 12 paketinden geldiğinden, sadece bir tane olması zor olacak. Bu bizim tavsiyemiz, “bir ve bitti” olabileceğiniz sürece.
4 . Dunkin 'Donuts Blueberry Kırıntı Kek Donut
380 Kalori, 11 gr yağ, 390 mg sodyum ve 27 g şeker
Sadece bir çörek, yaban mersini içerdiği için, senin için iyi olduğu anlamına gelmez. Bu Dunkin 'Donuts, 380 kalorili bir kalori paketler - kesinlikle atlamaya değer!
