 |
Size ayıracak olanlardan nefret etmekten nefret ediyoruz, ama doğru: Su ısıtıcısı pişmiş cipsleri alarak kendinize herhangi bir iyilik yapmıyorsunuz. Düzenli patates cipsi ve aynı miktarda yağ, kalori ve karbonhidratın neredeyse özdeş bileşenleri var. Ayrıca, düzenli cipsler gibi, vücudunuzdaki şekere de parçalanırlar ve yağ olarak depolanırlar.
Allık olarak da bilinen allık, yüzyıllardır gıpta ile bakılan bir güzellik ürünü olmuştur. Yanaklara sağlıklı bir ışıltı katabilen veya bir renk patlamasıyla cesur bir ifade verebilen ince bir...
Toplumsal taleplerimiz her geçen yıl daha da arttıkça, haftanın yedi günü, günde 24 saat “açık” olduğumuzu görüyoruz. Bu daha fazla insomnia oranları ile sonuçlanır, daha fazla insan geceleri beyinlerini kapatamadıklarını bildirir. Zihinsel aşırı aktivite, pek çok insan için büyük bir sorundur, ancak geceleri sessizliklere yardımcı olabilecek bazı yararlı teknikler vardır. 1. Kendinize bazı zihinsel ve fiz
