Bir yemek uzmanı mutfak dolabınızı açtığında ve günlük olarak yediğiniz atıştırmalıklara iyi bakmış olsaydı, bu atıştırmalıklar kişiliğiniz hakkında ne ifade ederdi? Biz de, "Psikanesiz Yemek" yazarı olan Psikolog Brian Wansink'e ve "Günlük Yaşam için Zekalı Yemek Çözümleri" adlı geleceğin kitabına sorduk. Düzenleyiciler düzenli olarak ulaşır. Seçtiğimiz munchy'lerin fotoğraflarına dayanarak, Wansink, aperatiflerimizin yeme alışkanlıklarımız ve kişiliklerimiz hakkında söylediklerine ve hatta bizimle hiç karşılaşmadan karnavalı tarzımızın ağırlıklarını bile tahmin etti. O ne kadar doğru? Bulmak.
1 Valerie Fischel, YouBeauty Yaratıcı Müdürü
Wansink'in alması: “Bu kişi daha dengeli bir hayat sürüyor ve hafta boyunca diğerlerine göre daha az ruh hali değişiyor. Daha disiplinli ve odaklanmış bir kişi, muhtemelen, gün boyunca yiyecek konusunda, mesleğindeki diğer insanlardan daha az düşünmeyi (yani takıntılı) geçirir. O sakin, ama enerjik ve mutlu bir insan. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 8 pound daha düşük
Valerie'nin yanıtı: “Dr. Wansink, aperatiflerim ve yaşam tarzımın analizi ile oldukça yerinde. Ben de her zaman açım, bu yüzden genel olarak bütün gün yemek hakkında bir saplantı gibi hissediyorum, ama ben kalori sayımı yok - sadece kötü şeylerden kaçınmaya ve iyi şeyler yemeye çalışın. Kendimi çok mutlu ve enerjik ve kendimi dengeli ve ruh hali özgürlüğü olarak düşünmeyi severim, bu yüzden kendimi bunun için kredi verirken, onu kırdığını söyleyebilirim. ”
2 YouBeauty Genel Yayın Yönetmeni Laura Kenney
Wansink'in alıcısı: “Bu kişi muhtemelen bir eş ve çocukla daha dengeli bir yaşam tarzına sahiptir. Yiyecekleri sadece aç olmayacak şekilde yemek yerine, bu insan tatmin olmak için yiyor. Sanırım iş arkadaşlarının ve olası arkadaşlarının çoğuna kıyasla yiyecek pişmanlıklarına daha az eğilimli. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 15 pound daha yüksek
Laura'nın yanıtı: “Çocukları ne pes etti?” Dize peynir mi, Nutella mı ?! Genelde çocuk sahibi olmak beni daha dengeli bir yiyen yaptı. Çıplak dolaplara sahibim, ama şimdi sağlıklı seçimlerden ve bol bol meyve kokusuna sahip olmak önemli ve ben de bundan çok yararlanıyorum! ”
3 Rachel Grumman Bender, YouBeauty Sağlık Editörü
Wansink'in alıcısı: “Bu kişi sürekli atıştırmalık grazer. Bunlar yüksek oranda kontrol edilir ve muhtemelen kalori sayımından ziyade yediklerini kontrol etmek için birim temelli kurallar kullanırlar. Bu hafta boyunca başarılı bir strateji olabilir, ancak hafta sonları genellikle birbirinden ayrılır ve bu kişinin her Pazar gecesi Cuma gününden iki ila üç pound daha ağır olacağını tahmin ediyorum. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 14 pound daha düşük
Rachel'ın yanıtı: “Benim 'grazer'ımla ilgili bir nokta var - gün boyunca çok çeşitli sağlıklı atıştırmalıkların tadını çıkarmaya bayılırım ve bölümlerimin dikkatini çekmeye çalışıyorum, ancak hafta sonlarında daha çok atıştırmaya ve şımartmaya eğilimliyim Cumartesi gecesi kocamla çıkıyor. ”
4 Amanda Schupak, YouBeauty Bilim Editörü
Wansink şunları söylüyor : “Mümkün olduğunca az kalori ile dolu hissetmek için bir sürücüye daha fazla odaklanan çok sayıda lif dolgu maddesi yer. Dışarıda yemek yemeye çok fazla güvenilecek ve bu kişi evlendikten sonra bu yemek yeme tarzını sürdürmek zor olacak ve küçük çocuklar gelse daha da fazla olacak. Bir çözüm süper yüksek lifli tam tahıllar, ekstra sağlam tofu ve ağır baharatlar olacak - köri küpleri ve yeni salsaları deneyin. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: Gerçek ağırlıktan 13 lira daha düşük
Amanda'nın yanıtı: “Restraint benim güçlü takımım değil — ve tam da bu yüzden evde tuttuğum atıştırmalıklara çok dikkat ediyorum. Gerçekten bir kapatma anahtarı yok ve her türden tatlı konusunda güvenemiyorum. Bu nedenle, yarı-besleyici dolgu gıdaların bu saf tat tadı. ”
5 Courtney Dunlop, YouBeauty Yürütücü Editör
Wansink'in aldığı sözler: “Yaşam boyu süren bir şehir insanı, muhtemelen giyim tercihleri ve daha fazlası açısından marka bilincine sahip bir birey. Pek çok yönden bağımsız düşünmekle birlikte, bu kişi aynı zamanda bir fad-surfer olabilir. Sosyal onay için makul derecede daha yüksek bir ihtiyacı var, bu da yiyecekleri başka türlü olabileceğinden daha az zevk almasına neden olabilir. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 10 pound daha düşük
Courtney'nin cevabı: “Onun analizi çok komik! 13 yıldır New York'ta bulundum ama her zaman bir şehir kızıydı. Kendimi bir fad-sörfçü olarak görmedim, ama yine de, nefret etmemi bilmeme rağmen bir meyve suyu temizlemeyi denedim. Marka bilinci - Bunu görebiliyordum. İçimde biraz snobber var. Ve olabildiğince yemek yemekten zevk alma konusunda haklı. Aslında uzanın. ”
6 Amy Marturana, YouBeauty Editör Yardımcısı
Wansink'in aldığı şey: “Bu sabah daha güçlü bir başlangıç, öğleden önce daha az şaka ve yemek yemeye karar verdiğinizde genellikle daha sağlıklı öğle yemeğine işaret ediyor. Çok fazla masa üstü öğle yemeği ya da atlanmış öğle yemeği yediğinden şüpheleniyorum. Genel olarak, bu, yemeğe ve hayata doğru dengeli ve sağlıklı bir bakış açısı gösterir. Akşam yemeği eğlencenin büyük bir kısmı değil, ama bu yemek yemek için eğlenceli bir insan. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 6 pound daha düşük
Amy'nin yanıtı: “İyi bir kahvaltı benim için kesinlikle önemli ve ben gerçekten de masaüstünde bir öğle yemeğim var - yemek yapmayı ve sağlıklı yemek yemeyi çok seviyorum, bu yüzden genellikle öğlen yemeği için yemek artıkları getireceğim. Ancak, bir konuda kapalıydı: Öğle yemeğini asla atlamayı hayal etmem! ”
7 Julie Giusti, YouBeauty Sosyal Medya Yöneticisi
Wansink'in alması: “Burada her şey evde az kalori tüketmeye işaret ediyor gibi görünüyor, ama bu her zaman iyi bir haber değil. Evde çok fazla protein yoksa - özellikle kahvaltıda - bu, yemek yeme konusunda aşırı bir bağımlılığa yol açabilir. Onu çok aç bir kız olarak tahmin ediyorum. ”
Wansink'in ağırlık tahmini: gerçek ağırlıktan 10 pound daha düşük
Julie'nin cevabı: “O nokta! Paketleme yoluna çok fazla güveniyorum çünkü temelleri hiç takip etmiyorum ve yemeklerimi planlamıyorum. Bu adam aperatif fısıldayan gibi. ”
