Şu anki erkek arkadaşımla çıkmaya başlamadan önce vücudumdaki görüntü sorunlarımın çoğunu ele alabileceğimi düşündüm. Ama birlikte olduğumuz üç yıl boyunca bana beden, şişmanlık ve öz bakım hakkında çok şey öğretti. Nasıl? Şişman ve özürsüz olarak.
Erkek arkadaşım 300 pound ağırlığında ve şu anda takdir ettiğim şeylerden biri de kendini “şişman” olarak adlandırmakta tereddüt etmemesiydi. Neden? Onun için bir açıklama, bir epitet değil. Yalnız başım ağrıyordu, bedeni kabul etmekten uzak olan erkek ve kadınlarımın payından çıkmıştı.
Şunu söylemek isterim ki, her zaman hem bu seviyeyi hem de rahatlığı eğrilerimle paylaştım, ama bu doğru değil. Kendimi daha iyi hissetmek için daha az gururlu ama daha düşük bir sayı alacağım bir giyim bedenine asılabilirim. Hatta kıyafetlerimin herhangi birine sığacak şekilde “çok şişman” olduğumu hissettiğimde olaylara katılmaktan bile çekinmedim.
Ama bir kez çıkmaya başladığımızda, kendim hakkında genellikle sessizce meşgul olduğum bir tür şişman konuşması onu kesmezdi. Onun bedeninden dolayı gerçek bir ayrımcılıkla uğraştığını bilmek bana kendimden zor soruları sormamı sağladı, çünkü kilom hakkında endişelendiğimde: gerçekten ne için endişeliyim? Bu gerçekten kilomla mı, yoksa değere mi? Neredeyse her zaman ikinci. Vücudumda bir başarısızlık gibi hissettiğimde, bu diğer alanlara uzanıyor, bu da benim yazım hakkında daha az hevesli davranıyor, bir şekilde, diğer insanların da aynı kararları aldığından emin oluyorlar. Bu bir kısır döngüdür, bu yüzden başkalarının düşündüğü şeyleri önemsemeyen biriyle yaşamak sürekli bir açığa çıkar.
Ben boşandığımı itiraf eden ilk kişi olacağım; Kilolu olduğum için giymeyi düşündüğüm sevgili kıyafete uymayacağım zaman üzülüyorum. Benim erkek arkadaşımla tanışmak, bana kilo verdiğim dalgalanmalarla beni büyüledi, ama varlığının ne yaptığını, ne olursa olsun, gözlerinde güzel hissettiriyor ve neden kilo aldığımı görüyorum. Onun durumunda, genetik olduğuna inanıyorum; Çok genç yaşlardan beri ağırdı ve günde iki kez futbol oynarken bile zayıflamadı. Vücudunun böyle olması gerekiyor.
Sağlığını umursamadığını hissettiysem, bu kırmızı bir bayrak olurdu. Ama o yapıyor; Sadece toplumun standartlarını karşılamak için vücudunu değiştirmeye çalışmıyor.Ben duygusal bir yiyiciyim. Kötü haber aldığımda, kendimi tuzla yatıştırmak istiyorum. Biriyle yaşadığın zaman saklanamayacağın bir şey de yok. Patates cipsi gibi tetikleyici yiyeceklerim olduğunu bildiği gerçeği, onları evin içinde bırakmayacağı anlamına geliyor, ama aynı zamanda bir yemeğe sahip olduğumda, o da onunla ilgili. Beni kızdırmak yerine, konuşmamı ve bir dahaki sefere o yoldan gitmemenin yollarını bulmama izin veriyor. Bekleyebileceğinizin aksine, kendini ödüllendirmez ya da yiyecekle övünmez ve benden de istemez. Yürümek, yoga ve meditasyon gibi olumlu öneriler sunmam için bana tomurcuktaki kalbimi kıstırmama yardım etti.
Erkek arkadaşım, kilom hakkında belli bir beden olmamı isteme anlamında “umursamıyor” ama sağlıklı olmamı istiyor. Aniden bir nedenden ötürü bir ayda 20 lira kazanırsam, bana bunun hakkında sorular sorardı, ama tehditkar, sarsıcı bir şekilde değil. Bu ikisini ayırt etmenin mümkün olduğunu bilmiyordum, çünkü her zaman kilo alımı ile ilgili olumsuz yorumlar yaptı. Böylesine bakımlı bir dünyada yaşıyoruz ki, bunlar kafamda iç içe geçiyordu, ve bu tehlikeli bir bakış açısıydı, çünkü “çirkin” ya da “ağır” hissettiğimde bütün gün yatakta kalmak istememe yol açıyor.
O, beden sorunlarımın kendisinden daha karmaşık olduğunu bildiği için, o kadar iyi bir yardım hattında gezinebilir. Şişman bir insanla çıktığınız zaman, onların büyüklüğü, hayatınızdaki diğer insanlar için hızla “sorun” haline gelir. Kilosunda “çalışmakta” olup olmadığımı sorduğum sayıda sayabiliyorum. Cevap hayır. Hayatını sürdürmek ve olabildiğince sağlıklı bir şekilde, onun için çalışan bir şekilde çalışıyor. Bu tür sahte kaygıyla bombardımana tutuldukça, o ve diğer şişman insanların günde on üç kez neler yaptıklarına ve ne kadar yararsız olduğuna dair bana empati verdiler. Bu insanlar için, şişman olmak sağlıklı olmakla bir arada olamaz ve eğer gerçekten “üzerinde çalışmak” istiyorsan, sadece nasıl hareket edip yediğinizi rasyonel bir şekilde değerlendirmekten ziyade pound düşürmek anlamına gelebilir.
Kültürümüzün “sağlıklı” yı yedikten sonra ince idealimize dönüştüğünü düşünmemizi istememize rağmen, ilişkimizin ilk aylarında, beden ve beslenmenin mutlaka ilintili olmadığını öğrendim. Organik, vegan, tamamen temiz bir diyet yemiyoruz, ama şişman insanlar hakkındaki klişelerin aksine, 7/24 hıçkırık yiyecek üzerine kendini yutmuyor. Aslında, etiketlere benden daha yakından bakan kişi oydu. Organik et alırız ve bulduğumuz gıdaların her birine geri döneriz (diri dondurma, benim peynirim).
Hepimiz dengeli bir diyet yemeye ve genel sağlıklı bir yol üzerinde ortak yemeklerimizi yönlendirmeye çalışırız. Genel sağlıklı yemeğimden ayrıldığımda davamın üzerine gelmediği sürece, ona ne söyleyeceğimi söylemeye çalışmıyorum. onun ağzında. Ancak et ve patates damaklarını genişletmeye çalışıyorum ve pişirmeye bayıldığı için ona açık. Yemyeşil sebzelerden yeteri kadar alamasam da, çok daha seçici. Yani deneyelim; Ona tarifleri getireceğim, onları pişirecek ve onları tatmaya açık olacak, bana dürüst fikrini vereceğim. (Son zamanlarda, bu falafel somun üzerinde bir evet, garnicky bok choy üzerinde bir hayır oldu.)
Sağlığını umursamadığını hissettiysem, bu kırmızı bir bayrak olurdu. Ama o yapıyor; Sadece toplumun standartlarını karşılamak için vücudunu değiştirmeye çalışmıyor. Eğer bir sihirli değnek sallayabilir ve onu 100 pound düşürürsem, bu standartlara uymasını istediğimden değil, çünkü temel vücut işlevlerini onun üzerinde yürümeyi kolaylaştıracağını düşünüyorum. Ama elimde olan tek sihirli değnek benim vibratörüm olduğu için, yapabileceğim tek şey onu, içte ve dışta olduğu için takdir ediyor ve kendim için aynısını yapmaya çalışıyorum.
OKUYUN: Arkadaşlarım Fat Talktan Daha İyi Olmalı
