Aha

  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Bir baba tarihi

Hiç merak etmiyorsun, küçük kızına sırtına binmek ya da çok güzel bir şeye gülmek bir erkeğe niye yalvarırsın? Görünüşe göre, insanın üremeye yetecek kadar sağlıklı olduğu biyolojik bir varsayım sayesinde babaları cezbettik. Zaten yavruyla sonuçlanan bir ilişki olduğu için, başka bir kadının onu önceden vurguluyor ve genetik materyalinin geçmesine yetecek kadar üstün olduğuna dair gerçek bir kanıtımız var. Biyolojik varsayımını dinlemeye ikramiye? ...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Kırpmak veya Kesmek Değil mi?

Bu eski manikür sorusu: Kütikül trimini mi alıyorsunuz? “Genel olarak, keseleri düzeltmemelisiniz” diyor New Orleans dermatoloğu Mary Lupo, “Çok kısaysa veya tırnaktan uzaklaşırsa, bakteri, maya ve mantarın tırnak yatağına bulaşmasına izin verir.” Çok fazla kırpma aslında uzun vadede kütiküllerin daha kötü görünmesini sağlar. “Eğer kütikülü çok fazla kestirir...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Diyetinizi Aydınlatın

Diyetiniz son zamanlarda sağlıksız veya sıkıcı hissediyorsa, parlak renkli yiyecekler bulmak kolay bir çözümdür. Renkli meyveler ve sebzeler açısından zengin bir diyet yemek, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı da dahil olmak üzere kronik hastalıklar riskinizi azaltır. Çeşitli renklerde ürün seçmek, bu hastalıklarla mücadele eden besinlerin çeşitliliğini almanızı sağlar. Örneğin, muz ve karnabahar gib...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Yüzde 10 İpucu

Bir ya hep ya hiç hiçbir zihniyetle yaşamak cesur ve heyecan verici gibi gözüküyor, ama koşunuzu arttırmak söz konusu olduğunda bu mesafe gitmenize yardımcı olmayacak. Yüzde 10'luk kural (10PR) koşmak için oldukça evrensel bir prensiptir: Haftalık toplam kilometrelerinizi bir önceki haftaya göre yüzde 10'dan fazla artırmayın. Daha kısa bir zaman ...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Folyolu Alın

Yani, sen bir lil 'vahşi almaya karar verdin ve tırnaklarına bir Ke $ ha çekin - demek istedim, kim rocking' bazı bling sevmiyor! Bir ışıltılı vurgulu tırnak, aksi takdirde bastırılmış bir görünüme tamamen vahşi bir çizgi ekler, ancak bu ışıltılı iyiliği ortadan kaldırmak ciddi bir baş ağrısı olabilir (cidden, bu kriko şişesinin nerede olduğu gibi…)! Ama bu çileden kurtulmak için şişe...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Happy Hour (Kalori Tutun)

Çocuklar ne zaman olursa olsun, mürettebatla ya da kırmızı bir bardak dökerek mutlu saatler vurmak yatakta - bu hoşgörü çok kolay bir şekilde toplanır. Mayıs 2014'te yapılan bir araştırma, insanların yüzde 50 veya daha fazla içtiklerini ne kadar hafife aldığını buldu . İkinci bir cam sipariş etmek yerine herkes emziriyor ve hala eğleniyorsunuz, birkaç alkolsüz - ama lezzetli siparişle silahlı barmene gidin - Bauer. Örneğin, ananas suyu bir sıç...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

En Kötü Güzellik Alışkanlığınız

Belkide çok fazla bir bardak şarap vardı ve biraz fazla uykulu hissediyorsun. Biraz önceden yatmadan önce yüz yıkamayı atlamalısınız? Yanlış. Temel ya da ağır primerler gibi yüz makyajı ile uyumak gözenekleri önemli ölçüde tıkar ve onları daha büyük ve akneye yol açar. Ayrıca cildinizin doğal olarak kendini yenilemesini ve donukluğa neden olduğunu da reddeder. Ayrıca, rimel ile uyumak, kir...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Mikrop dolu

Toplamda, bu, vücudunuzdaki bir pound veya iki bakteri! Hemen her yerde, dirseğinizin cildinden ağzınızın içine, burnunuza ve vajinaya kadar yaşıyorlar. Ancak paniklemeden önce, bu mikroplar vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlamak için gereklidir - özellikle sindirim sisteminiz....

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Şaşırtıcı Herpes İstatistikleri

“Soğuk yaralarım olmadığı için uçuklar yapamayacağımı düşündüm, ama doktorum herpes virus tip 2'nin (HSV-2) sadece seks organlarında nasıl göründüğünü açıkladı” diyor köşeyazıcımızın tanısı hakkında. Herpes, oral ve genital olmak üzere iki çeşit vardır ve sadece soğuk yaralarınız olmadığından uçuğunuz olamaz demek değildir. Herpes virüs tipi 2 (HSV-2) sadece cinsiyet organ...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Mutluluk Eşit Seks Değil

Genel varsayım, cinsiyet ve mutluluğun doğrudan bir ilişkiye sahip olmasıdır: daha fazla cinsiyete sahip olmak, daha fazla mutluluğa yol açar. Sağdaki sesler, ha? Ancak Ekonomik Davranış ve Organizasyon Dergisi'nde yayınlanan yeni bir çalışma, seks yapmanın sizi daha mutlu etmeyeceğini gösteriyor. Araştırmacılar, ...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Sağlığa Aile Sırrı

Bugün Anneler Günü brunch'ı için oturursanız, size minnettar olmanız için bir şey daha ekleyelim: Birlikte yemek yiyen aileler daha sağlıklı olma eğilimindedir. Yeni araştırmalar, tipik Amerikan gıda bütçesinin yüzde 40'ından fazlasının dışarıda yemeye harcandığını gösteriyor, pek çok restoranın yeterince sağlıklı seçenek sunmadığı gerçeğinden bahsetmiyoruz. Daha önce yayınlanmış 68 bilimsel rapor...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Parmaklarınızı Tazeleyin

Ciladan bir molaya ihtiyacınız var ama kırmızı ipuçlarını çok uzun süre kullanmaktan kaynaklanan sarı renk tonunu sallamayı dört gözle beklemeyin mi? Parmak uçlarınızı tazelemek için hızlı ve kolay bir çözüm var ve protez tabletleri sihirli bir içerik. Bir tableti ılık suda küçük bir kasede eritin ve tırnaklarınızı birkaç dakikalığına ıslatın, ekstra ovma gücü için tırnak fırçası kullanarak, tırnaklarınızı yukarı doğru aydınlatın!...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Kabarcıklar Bırakın!

Ofiste uzun bir gün ya da aksiyon dolu bir haftasonu geçirdikten sonra, bazen bir kızın ihtiyacı küvete yatıştırıcı bir şeydir. Fakat bu sakinleştirici ritüel, bayan-parçalarınız üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. O sıcak köpüklere atlayarak, idrar yolundaki partiye katılmak için bakterilere açık bir davetiye yolluyorsunuz. Bu nedenle, özel günler...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Yeni Anneler Plasenta Tasarruf Ediyor

Kourtney Kardashian ve Gaby Hoffman gibi yeni koca ünlüler, yeni doğanların plasentalarını yediklerinin yararlarını görüyor. Bir şeye yakalanmış olabilirler: Faydalar, doğum sonrası depresyon ve destekli süt üretimi ile mücadele etmek için hormonlarınızı dengelemeyi içerebilir. Anneler olmak için do...

Devamı
  • Aha
  • Mayıs Ayı 2024

Kilonuzu İzlemek İçin En İyi Gün

Kilonuzu izliyorsanız, ölçeğe bakmak için haftanın en iyi günü aslında. Obezite Gerçekleri dergisinde yayınlanan bir çalışmada, çoğu insanın hafta boyunca kilo verdiklerini ve hafta sonlarında bazı kazanımlar kazandığını gördük. Bu, Cuma günü en hafif ve Pazar günü en ağır olacak olmanız anlamına gelir. Kilo verebilenlerden ayrı olarak...

Devamı