Nostalji — düşkün anıları hatırlatan sıcak ve bulanık hisler doğal ve yaygındır. Çoğu insan haftada bir kez buna katılıyor. Ve bu iyi bir şey. 2012'de yapılan bir çalışmada, nostaljinin insanların geçmişlerini geçmiş hayatlarıyla ilişkilendirmelerine, onlara anlam duygusu sağlamasına ve sevdikleriyle bağlantı kurmasına yardımcı olduğunu bulmuştur. Tüm bunlar daha iyi ruh halleri, azalan stres, gelecek için iyimserlik ve daha yüksek benlik saygısına yol açar.
Minik chia tohumunu hiç duymadıysanız, inanılmaz bir beslenme Kaynağını kaçırıyorsunuz demektir. Chia tohumları protein, lif, Omega-3 yağ asitleri ve diğer birçok temel besin maddesi ile...
Yemek vakti, bizim olsun ya da olmasın, en büyük sevinçlerimizden biridir.İyi yemek harika anılar yaratır ve bu anılar bize mutluluk getirir. Eminim ki favori bir çocukluk yemeğine ait anılarınız vardır (hepimiz yaparız!). Yemekle seven babasının çocukluk anılarını anlatan “Babamın Kızı” adlı ilk yemek kitabını kısa bir süre önce yayınlayan Gwyneth Paltrow'a bakın. Yemek sırasında paylaştığımız zama
