Genç ve güzel yaşam tarzı kraliçelerin yüzünü kapalı olarak adlandırın. Bir köşede Oscar ödüllü aktör Gwyneth Paltrow ve diğer Oscar adayı Kate Hudson'da. Showdown, kahvaltılık zımba arenada gerçekleşir: smoothie. Bu titansların her birinin seçimi, sağlıklı yaşamın yanı sıra hayata yaklaşımları hakkında çok şey söyleyebilir.
Goop.com web sitesinde paylaşılan Paltrow'un harmanındaki tek bir içerik 55 $ ile 65 $ arasında bir fiyat etiketi taşıyor. Bu, Ay Meyve Suyu Ay Tozunun iki-onsluk bir kavanozunu, vitaminlerin ve bitkilerin toz halinde bir kombinasyonunu satın alır. Diğer smoothie içerikleri Ashwagandha tozu, He Shou Wu ve Cordyceps'dir. Bazı vanilya mantarı tozu, badem tereyağı, deniz tuzu ve hindistancevizi yağı atın. İnternet sitesi, “Gwyneth her sabah bunlardan birini alıyor, detoks yapıyor olsun ya da olmasın” diyor.
Toplam maliyet neredeyse 200 dolar.
Daha sonra aktif giyme Fabletics'in kurucu ortağı Hudson'ın bloglama yaptığı göz açıcıları. Üç yeşil tarif dizisinden, işte bir tane:
Serinletici Yeşil Suyu
malzemeler
1 dilimlenmiş salatalık
2 su bardağı ıspanak
1 elma
Nane 6 yaprakları
8 oz hindistancevizi suyu
Toplam maliyet: 5 ABD Doları'nın altında.
Bu iki yaşam tarzı titansı beslenme ve beslenmeye yönelik tutumlarında ortak olarak ne paylaşır? Paltrow bunu son zamanlarda cilt bakım hattını tanıtan bir röportajda şöyle demişti: “Fakat 10 yıl öncesine göre biraz daha kolay bir felsefem var. Sanırım hayatın gerçekten bir denge olduğunu görüyorum. Yapabildiğiniz takdirde besleyici yoğun organik yiyecekler yemek harika. ”
“Tanıdığım herkesten bir şey dengeyi sağlamaktır” diyen Hudson, yeni yaşam tarzı kitabı Pretty Happy: Sağlıklı Yolları Vücudunuzu Sevmek için . “Bu kitap, sağlığınıza geldiğinde olabildiğince dikkatli olmak, ama yine de hayatınızdan zevk almakla ilgilidir.
Hudson, yalınlık, erişilebilirlik, pozitiflik ve “mükemmelliğin fikrini pencereden dışarı atma” üzerine odaklanan sağlıklı yaşam konusundaki yalın yaklaşımını şöyle anlatıyor: “Uzun zaman önce, eğilimlerin ve modacıların gelip gitmediğini öğrendim. uzun süreli çözüm."
Sağlıklı meyve ve sebze katkı maddelerinin harmanlanması birlikte hamur ve lifleri sağlam bırakır. Lif, diyetinize özellikle sağlıklı bir ektir. Kalp hastalığı ve diyabet riskinizi azaltır ve kabızlık gibi çirkin problemleri ortadan kaldırır. Harmanlama, sadece meyve suyu sıkma işleminden daha düşük bir şeker emilim hızını arttırır.
Peki Paltrow ve Hudson felsefelerindeki temel fark nedir? Pürüzsüzlüklerinin fiyat etiketi ile ortaya çıkan şey basitçe olabilir.
