İç Cookie Monster'ınızla iletişime geçmeden ve o kutuya dalmadan önce, en sevdiğin Kız İzci çerezinin nasıl olduğunu öğren. Onları en sağlıklıdan en azına kadar değerlendirdik. Harika haber: İlk yedi filmin her biri için, sadece bir porsiyona eşit olan en az dört kurabiyeye girebilirsiniz. Yum!
1 Savannah Smiles - En Sağlıklı
Bu yeni gelenler oldukça giriş yapıyorlar: Sadece 140 kalori için, bu tozlu yiyeceklerden beşini yiyebilirsiniz! Hizmet başına düşen istatistiklerin geri kalanı 5 gram yağ, 1.5 gram doymuş yağ ve 10 gram şeker ile gelir. Devam et, başka bir tane al ... ve başka bir… ve başka…
2 Trefoils
Bu kurabiye ekmeğinin beşi üzerinde bir porsiyonda da yiyebilirsiniz, ancak kalori sayısı 160 kaloride biraz daha yüksektir. Diğer bilgi: 8 gram yağ, 2.5 gram doymuş yağ ve 7 gram şeker.
3 Kurabiye
Trefoils'e bir abla kurabiyesi, dört Kurabiye kurabiyesi toplam 120 kalori, 4.5 gram yağ, 2 gram doymuş yağ ve 4 gram şeker.
4 Bağırmak!
Geçen yılın acemi kurabiyesi, bu karamelize çerez hala size tatlı bir atıştırma savurganlığı veriyor: dört kurabiyeler sadece 130 kalori, 5 gram yağ, 2 gram doymuş yağ ve 8 gram şeker içerir.
5 Dulce De Leche
Karamel partisine devam ederken, bu kurabiyeler karamelli yongalarla doldurulur. Sadece 160 kalori, 8 gram yağ, 3, 5 gram doymuş yağ ve 9 gram şeker için dört kurabiyeler çekebilirsiniz.
6 ince darphane
Eski bir klasik, nane şekerinizi 160 kalori, 8 gram yağ, 5 gram doymuş yağ ve 10 gram şeker için dört kurabiyelerle düzeltin. Olumsuz mu? Kısmen hidrojene yağlar içerirler ve bazıları da yüksek fruktozlu mısır şurubu içerirler.
7 Fıstık Ezmesi Sandviç
Fıstık hakkında konuş! Bu fıstık ezmesi aromalı çerezlerin üçü (fıstık ezmesi dolgusuyla doldurulur), 3 gram protein, 160 kalori, 6 gram yağ, 2.5 gram doymuş yağ ve 8 gram şeker içerir. Bummer: Ayrıca kısmen hidrojene yağlar içerirler.
8 Do-si-dos
Bunlar, fıstık ezmesi sandviçi için biraz farklı beslenme istatistikleriyle başka bir isimdir: Bir porsiyon iki kurabeye, 110 kalori, 5 gram yağ, 1.5 gram doymuş yağ ve 7 gram şekere eşdeğerdir.
9 Teşekkür ederiz U Berry Munch
Bir tart ve tatlı ısırık için, kızılcık ve beyaz çikolata parçaları ile doldurulmuş bu çerezleri alın. Bir porsiyon 120 kalori, 5 gram yağ, 2 gram doymuş yağ ve 7 gram şeker içeren iki kurabiyelerdir.
10 Fıstık Ezmesi Köftesi
Başka bir ulusal en çok satan, 130 kalori, 8 gram yağ, 5 gram doymuş yağ ve 7 gram şeker için bu kurabiyelerden ikisini kestirebilirsiniz. Kötü haber mi? Bu çerezler kısmen hidrojene yağlar ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içerir.
11 Tagalongs
Fıstık ezmesi köftesi için alternatif bir isim olan bu versiyonda biraz daha fazla kalori (iki çerez için 140), 9 gram yağ, 5 gram doymuş yağ ve 8 gram şeker bulunur.
12 Samoas
Çikolata, karamel ve hindistan cevizinin bir araya gelmesi bu kurabiyeleri lezzetli hale getiriyor - sadece bir porsiyon olan iki kurabiyede durduğunuzdan emin olun. İstatistikler: 140 kalori, 7 gram yağ, 5 gram doymuş yağ ve 10 gram şeker.
COLUMN: Gizli Şekerli Gıdalar
13 Teşekkür-A-Lot
Ne kibar bir kurabiye! Çikolatanın içine dalmış kurabiye, cepheye yazılmış “Teşekkürler!”. Sadece iki kalori yedikten sonra “hayır teşekkürler” dediğinizden emin olun, bu da bir porsiyon büyüklüğüne ve 150 kalori, 6 gram yağ, 3.5 gram doymuş yağ ve 9 gram şekerle eşittir.
14 Limonatalar
Bu tart limon ve kurabiye karışımını kızdırın. İki çerez toplam 150 kalori, 7 gram yağ, 4 gram doymuş yağ ve 9 gram şeker içerir. Ayrıca, önyükleme için kısmen hidrojene yağlar içerir.
RECIPE : Lezzetli, Kemik Yapı Blintzes
15 Karamel DeLites - En Az Sağlıklı
Bu kurabiyeler lezzetli olabilir, ama sakın kaçırmayın: İki çerez 140 kalori, 7 gram yağ, 6 gram doymuş yağ ve 13 gram şeker (tüm çerezlerin porsiyon başına en yüksek şeker miktarı!) İle gelir. . Bunlar ayrıca kısmen hidrojene yağlar ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içerir.
