Bunu söylediğini biliyorsun. Belki de ayakkabılarınız belirli bir şekilde organize edilmeli veya çiğ et hazırladıktan sonra kesme tahtasınızı bir düzine kadar fırçalayın. Ve bir arkadaş senin guguklu davranışını fark ettiğinde, o zaman sen de öyle diyorsun ki, OCD gibi . Kendimizi eğlendirmek için acele ettiğimiz ve hayranlık uyandırıcı tarafımızı sergilediğimiz ortak bir cümle. Ama araştırmalar bu tuhaflıkların aslında o kadar yaygın olduğunu gösteriyor ki, eğer sizde olmasaydınız neredeyse tuhaf olurdu. Konservatuvar Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan Adam Radomsky'nin, altı ülkedeki 13 ülkedeki araştırmacıları tarafından yürütülen bir araştırmada. Kıtalar, yüzlerce insanın, son üç ay içinde, obsesif kompulsif bozukluğun ayırt edici özelliği olan istenmeyen “müdahaleci düşünceler” türlerinden herhangi birini deneyimlediklerini hatırlatmasını istedi. İnsanların yüzde 94'ünün çok büyük bir kısmı vardı. Aşırı düşüncenin, imgenin veya dürtülerin ön kapıyı kilitleyip kilitlemediğini (hiç açmamış olsanız bile) veya kafanıza sıkışmış bir şarkıyı almak için endişelenmekten farklı olabilir. Kilisede küfür etmek ya da bir yabancıyı sokağa sokmak. Ancak sıra dışı görünebilirler, bu düşüncelerin ortaya çıkması normaldir. OCD-sıfatı ile klinik tanı arasındaki fark, yüzeye ulaştıktan sonra müdahaleci düşüncelere ne olacağıdır: “Bu, problem olan istenmeyen, müdahaleci olmayan düşünceler değil, bu düşüncelerden yaptığınız şey” diyor Radomsky. “Çoğumuz bu düşünceleri nispeten anlamsız olarak yorumluyoruz, bu yüzden oldukça hızlı bir şekilde yok oluyorlar. OKB'si olan bireyleri, onları önemli bir şey olarak nitelendirmek ve onları kontrol altına almak ya da etkisiz hale getirmek için yorumlama olasılıkları daha yüksektir. ”Eğer mutfağınızdaki her yiyecek etiketinin ileriye dönük olmasını sağlamışsanız, ancak bir kavanozun üzerinde endişe olmasın. 45 derece döndürülen domates sosu, muhtemelen gerçekten OKB'ye sahip değilsiniz. Yine de, kibar bir düşüncenin bizi maviden koruduğunda yalnız olmadığımızı bilmek güzel bir şey. Aslında, YouBeauty ofisinde konuyu tartışırken, editörlerin çoğu, kendi gizli zorlamalarını ortaya çıkardı. Her gece yatmadan önce kapıyı yeniden kilitlemek, pencereyi yuvarlamadan bir taksiden çıkmayı reddetmek ve kordonlar düzgün olmadığında televizyona konsantre olamamak. En çok OKB benzeri alışkanlıklarınızı paylaşmaya dikkat etmek ister misiniz? Onları yorumlarda bırak. Yüzde 94'iz.
