Fitness

Günümüzün alışverişçilerini moda tehlikeleri hakkında sorun ve eğilimlerden haberdar olmamanızı ya da geceleri onları ayakta tutan uygun fiyatlı kıyafetler bulmadığını göreceksiniz. Günümüzün moda baş ağrısına uyuyor. Bir pazar araştırması şirketi olan NPD Group'a göre, kadın müşterilerinin bir numaralı şikayeti uyumsuzluktur. Benim kendi dolabım, birkaç bedenin ...

Bilim Adamı: Claudette Lajam, MD, NYU Langone Ortak Hastalıklar Hastanesi'nde ortopedi cerrahisi profesörü ve Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi'nin sözcüsü Cevap: Bir kelimede, evet, gerçekten kemikli olmak gibi bir şey var - ama bu tıbbi bir terim değil ve her zaman doğru kullanılmıyor. İlk olarak, g...

Bu yaz, Doğu Kıyısı'ndaki bir zincir olan Uni K Wax salonu, 15 yaş ve altındaki kızlara ağda hizmetlerinin% 50'sini sunarak, deneyimlerini reklamlarında “doğal, güvenli ve hoş” olarak tanıtıyor. Bu, genç kızlar için ürkütücü bir eğilim mi, yoksa genç kızlar için kendi güzelliğinizin güçlenmesini mi sağlıyor? Reklamları çevreleyen tartışmalar...

Ağır kazaklarınızı hafif hırkalar için değiştirmeye hazır mısınız? İlkbahar / yaz 2012 moda koleksiyonlarından birkaçını (pastel tonları, renk engelleme ve peplum detaylarını) ekleyerek (belinizde küçük parıltılar veya fırfırlar düşünün) - anında sıcak havalarda bir parıltı hissedeceğinizden emin olabilirsiniz. Göz alıcı olduğumuz üst düzey tasar...

Şimdiye kadar, muhtemelen sezonun ilk soğukluğunu almışsınızdır (bir çift kötü böcek zaten etrafta dolaşmıştır!). Ve eğer bizden hoşlanıyorsanız, muhtemelen kendinize şu soruyu soruyorsunuz: “Kendimi spor salonuna gitmek için mi zorluyorum yoksa kendimi daha iyi hissedene kadar evde mi kalacağım?” Diye sordu Amerikan Kon...

Jennifer Aniston, Courteney Cox, Halle Berry… Bu günlerde, 40'lı bir kadının bikiniyle çıktığı zaman, bu haberleri çıkarır. Dışarı çıkarsa, bu yalın, neden bu kadar hayranlık duyduğumuza dair bilimsel bir açıklama var. bedenler. Bazı açılardan, bu belirgin genetik harikalar yaşlanma sürecine meydan okuyor. ”Bir erkek ya da kadın 30&#...

Tamam, bu yüzden de, sağlıklı bir diyet yemenin yanı sıra, bir çörek tepesini azaltmak için egzersiz yapmak zorunda kalacaksınız - ve bir rutine batırmalısınız - bir haber bülteni değildir. The Cleveland Clinic'te Yaşam Tarzı Tıp Merkezi'nin fitness programı yöneticisi Fredina Usher-Weems, “Sadece bir gecede uzaklaşmayacak” diyor. Kardiyo ile birlikte (Zum...

Metabolizmandan memnun değil misin? Bu stratejiler - yemek zamanı, spor salonu zamanı, aksama süresi ve yatma süresi için - pedalı metale koymanıza yardımcı olacaktır. 1 Protein seç Beslenme ve Diyetetik Akademisi (eski Amerikan Diyetetik Derneği) sözcüsü Roberta Anding, “Protein kasın yapı taşıdır” diyor. “Sahip olduğunuz daha y...

GÜNCELLEME, 2:45 de 5/1/15: Selena Gomez, ABD Haftalık raporlarına göre son zamanlarda Instagram hesabında kendi fiziksel eleştirisini yapan bir vücut titremesine yanıt verdi. İddiaya göre şunları yazdı: Selena daha sonra şöyle dedi: “Ve ben de çalışıyorum. Kimseye ne yapmaları gerektiğini ya da yapmaları gerektiğini söylemenin yeri değil. ”Genellikle sosyal medya ...

Kegels'i daha önce duymamış olsaydın kızım, kaçırıyor musun? Kegel yaşınız veya cinsiyetiniz ne olursa olsun, mutlu ve sağlıklı seks organları için egzersiz yapar. İlk olarak 1948 yılında jinekolog Arnold Kegel tarafından tanımlanan Kegel egzersizleri pelvik tabanın kontraktürü ve serbest bırakılmasıdır. Bu özel kasların kullanılma...

Myla Dalbesio, Calvin Klein'ın “Perfectly Fit” kampanyasında büyük bir kopuşa sahip 27 yaşındaki bir model. Dikkat daha da heyecan verici çünkü Calvin Klein'ın ilk artı boyutu modeli olarak kabul edildi. Bununla birlikte, Dalbesio 10 büyüklüğündedir, artı büyüklükleri genellikle 12 veya 14 boyutlarında başlamış olarak kabul edilir. ELLE'ye verdiği röporta...

Bir gün bir yoga pozu doktoru uzak tutabilir! Zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu dönüştürmek için eğitmen Kristin McGee ile birlikte izleyin. Daha sonra Facebook sayfasından Kristin ile bağlantı kurabilir ve Twitter'da @thebendigirl'de onu takip edebilirsiniz. Video serisini buradan izleyin! Chiropra...

Şımarık popo ister misin? Kim yapmıyor, değil mi? Dört üst düzey eğiticiden kıskanılacak bir arka plan elde etmek için en sevdiği hareketleri göstermelerini istedik, bu yüzden izleyin, takip edin ve yanıkları hissetmeye hazır olun. Video # 1: Mary Helen Bowers, Bale Güzel'in kurucusu Bale esinli hareketler sarkık bir popo kaldırmak ve sıkmak için . Video # 2: Refin Meto...

Bu hafta, Eski Donanma, artı boyutu kadın tüketicilerini destekleme pratiği için ateş altında kaldı. Web sitelerinin Kadınlar Plus bölümüne gidin ve kadınların artı boyutu kot pantolonlarının "normal" meslektaşlarından 15 $ daha fazla fiyat etiketi olduğunu göreceksiniz. Şirketin normal kot...

Jen Selter ve squat zorlukları, Pinterest'in her yerinde, herkesin bu basit hareketi bir harekete geçirmesi gibi görünüyor. Ama eğer doğru yapmadıysanız, kendinizi ciddi şekilde incitebilirsiniz. Tekniğimizi mükemmelleştirmemize yardımcı olmak için The Loft Collective NYC'den eğitmen Adam James Gallo'ya sorduk. Aşağıdaki göste...